T24 Haber Merkezi
Bilim insanları, ABBA’nın dünyaca ünlü müziği Dancing Queen eşliğinde dans etmenin kalp sıhhatine olumlu tesirleri olduğunu tespit etti.
Çin’de bulunan Yan’an Üniversitesi’nde yürütülen araştırmada, 160 üniversite öğrencisine farklı tempolarda müzikler dinletildi. İştirakçilerin kalp ritimleri ölçülerek, hangi müzik çeşidinin kalp sıhhati üzerinde daha olumlu tesir yarattığı incelendi.
Araştırma sonucunda, İsveçli müzik kümesi ABBA’nın en bilinen müziklerinden biri olan Dancing Queen eşliğinde dans etmenin kalp için yararlı olduğu belirlendi.
Uzmanlar, müziğin dakikada yaklaşık 100 vuruşluk (100 bpm) ritme sahip olduğunu ve bu temponun, Michael Jackson’ın Beat It ve Coldplay’in Viva La Vida üzere 140 bpm’lik müziklere kıyasla kalp için daha uygun olduğunu vurguladı.
Araştırmanın sonuçları, Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics mecmuasında yayımlandı. Çalışmada şu tabirlere yer verildi:
“Aşırı süratli ritimler, idman sonrası kalp krizi riskini artırabilir. Kalp krizi yahut ani kalp hastalığı mevti riskini en aza indirmek için dans ritmi dakikada 100 vuruşu geçmemelidir.”
Bilim beşerlerine nazaran, gerçek tempodaki müzikle yapılan kısa vadeli dans bile, kalp sıhhatini desteklemenin eğlenceli ve pratik bir yolu olabilir.
Kaynak: T24
Bir yanıt bırakın